Como fazer treino de força nas pernas para enfarte cerebral

A força das pernas no enfarte cerebral pode ser treinada através de actividades passivas e de exercício ativo.
1) Actividades passivas: se o doente não conseguir completar ativamente a elevação da perna, a extensão da perna, a extensão das costas, o engate do peito do pé e outros movimentos, a força dos membros inferiores pode ser restaurada através de técnicas de alongamento e estimulação, como o alongamento do músculo poplíteo, do tendão de Aquiles, etc.
2) Exercício ativo: Se o doente conseguir movimentar-se sozinho, pode realizar movimentos de translação, como a adução e a abdução na fase inicial, e depois colocar o calcanhar do pé na cama para realizar movimentos activos como a flexão e a extensão da perna. Se a condição melhorar, o doente pode sair da cama para fazer alguns exercícios de suporte de peso, como segurar a cama, ficar de pé contra a parede, ficar de pé firmemente numa perna e, em seguida, treinar a marcha e regressar gradualmente à marcha independente.
O treino da força das pernas no enfarte cerebral deve ser efectuado sob a orientação de pessoal médico profissional, com um rosto positivo e otimista, o que pode favorecer a recuperação da doença.