A alimentação complementar para bebés sempre foi um tema de especial preocupação para as mães, uma vez que está diretamente relacionada com a saúde das crianças. No entanto, há sempre vários problemas, grandes ou pequenos, para as novas mães sobre como lidar com as diferentes adições de alimentos complementares em diferentes períodos. Etapas do método de adição de alimentos complementares Forma de alimentos complementares: o bebé para adicionar alimentos complementares, principalmente alimentos queimados, pode ser preso à colher, na medida em que a colher pode traçar uma linha como padrão. Os alimentos que podem ser consumidos incluem: farinha de arroz para bebés, legumes queimados, frutos queimados, etc. Pontos a ter em conta após a adição da quantidade de alimentos: alimentos complementares 1-2 vezes por dia, leite materno ou leite em pó bebendo diariamente 800ml-1000ml nos 5-7 dias após a adição de alimentos complementares, a primeira ou duas vezes 1 colher pequena (1 colher pequena é de cerca de 5 ml), se não houver circunstâncias especiais, e depois aumentar gradualmente a quantidade de 1 colher pequena de 1 colher pequena para 3 colheres pequenas. Depois, aumente gradualmente a quantidade para 1-2 colheres de sopa (1 colher de sopa corresponde a cerca de 15 ml), mas não aumente a quantidade demasiado depressa, especialmente nos primeiros um ou dois dias, porque o sistema digestivo do bebé precisa de algum tempo para se adaptar. No início, limite-se a “uma pequena refeição” por dia. Cerca de 14 dias após a primeira adição, pode adicionar mais uma refeição à dieta do seu bebé. A primeira refeição do bebé deve ser farinha de arroz para bebé e só deve ser adicionado um novo alimento de cada vez. Após 3-7 dias de adição de pó de arroz para bebés, se o seu bebé estiver bem e não apresentar sintomas de alergia, vómitos ou diarreia, pode considerar a adição de um segundo alimento à dieta do seu bebé. Caso contrário, pare imediatamente de adicionar o novo alimento e tente novamente após uma semana. De acordo com as recomendações da Sociedade Chinesa de Nutrição, a ordem de adição de alimentos complementares é a seguinte: cereais (por exemplo, pó de arroz para bebés), seguidos de sumo/puré de vegetais, depois sumo/puré de fruta e, por fim, alimentos de origem animal. Nota especial: Após o char de arroz, recomenda-se que se adicione primeiro um char de vegetais. Como o carvão de fruta é doce, se comer primeiro o carvão de fruta, o bebé rejeitará facilmente o carvão de legumes. Depois, observe 3-7 dias, e assim por diante. A que devo prestar atenção ao adicionar alimentos complementares ao meu bebé? Conselhos quentes 1: prestar atenção ao tamanho da porção ao adicionar: não se pode especificar a quantidade que o bebé deve comer de cada vez. Na fase inicial da adição de alimentos complementares, as mães não podem prescrever a quantidade de alimentos complementares que o bebé deve ingerir, para não mencionar que não é uma medida para saber se o bebé está cheio ou não. Não force o seu bebé a comer só porque tem medo que ele tenha fome, pois isso pode facilmente levar a uma indigestão. As mães devem ter em conta que, nas primeiras fases da alimentação complementar, 90% da nutrição ainda provém do leite materno, pelo que a adição de alimentos complementares serve apenas para o bebé experimentar novos sabores e não deve substituir uma refeição de leite desde o início. Depois de dar os alimentos complementares, se o bebé ainda tiver fome e quiser comer leite, continue a dar-lhe leite, não o force a continuar a dar os alimentos complementares. Além disso, as mães têm de prestar especial atenção ao facto de o bebé ter fome em qualquer altura para se alimentar. Embora o bebé seja pequeno, recomenda-se que o bebé desenvolva um horário de alimentação relativamente fixo, cada hora de alimentação não deve ser demasiado longa, é propício ao desenvolvimento de hábitos alimentares regulares, mas também para evitar o desenvolvimento posterior do mau hábito de perseguir a comida. Dicas quentes 2: preste atenção para observar depois de adicionar, alimentos complementares depois de adicionar para prestar muita atenção ao bebê tem qualquer reação adversa. Depois de alimentar o bebé com alimentos complementares, as mães não devem pensar que comer é o fim da questão. O bebé, devido à sua própria função gastrointestinal, à função imunitária e a outro desenvolvimento que ainda não é perfeito, apresenta frequentemente algumas reacções adversas. Isto exige que as mães, na próxima vez, prestem atenção para observar o bebé depois de comer alimentos complementares, se há reacções adversas, principalmente através da pele, fezes para observar a absorção do bebé. 1, pele: para o bebé depois de adicionar alimentos complementares, preste atenção para observar a pele do bebé. Veja se a pele do bebé está vermelha e inchada, se não há eczema erupção cutânea e assim por diante. Se a situação for grave, interromper imediatamente a alimentação complementar. Se for apenas uma reação ligeira, sugerimos que as mães parem de dar de mamar durante um período de tempo e depois voltem a dar de mamar, se houver a mesma reação alérgica, então significa que a alergia é causada pelo alimento suplementar adicionado, e desta vez, devemos também parar de adicionar este tipo de alimento suplementar. Se a alergia não se repetir, significa que a alergia não se deve à adição deste suplemento. 2) Fezes: Depois de adicionar novos alimentos, observe cuidadosamente as fezes do seu bebé. Se as fezes do bebé ficarem finas e esverdeadas após a adição de alimentos complementares, isso significa que os alimentos complementares foram adicionados demasiado rapidamente e em demasia, o que ultrapassa a capacidade digestiva do estômago e dos intestinos do bebé. Se o bebé após a adição de alimentos complementares, tais como alimentos como é descarregado, significa que o bebé não conseguiu digerir esses alimentos, deve ser suspenso para adicionar alimentos complementares, esperar que a situação mude para melhor antes de poder continuar. Conselhos quentes 3: os alimentos complementares para o bebé antes de os adicionar, as mães devem prestar especial atenção à escolha dos utensílios de mesa aplicáveis, colher de silicone macia. Ao alimentar, lembre-se de usar uma colher de silicone macia, a forma da melhor parte da comida mais rasa, maior largura, o que não só ajuda o bebé a adaptar-se à transição do biberão para a alimentação com colher, mais conveniente para alimentar o bebé. É normal que os bebés habituados a mamar na tetina resistam de repente à utilização de uma colher. Mas deixar o seu bebé aprender a comer com uma colher pequena não só é propício para a adição suave de alimentos complementares, como também é importante para o desenvolvimento oral e o desenvolvimento da linguagem do seu bebé. Por conseguinte, as mães não só devem ser suficientemente pacientes para alimentar o bebé, como também devem prestar atenção à seleção dos utensílios de mesa adequados para os bebés. No início, coloque apenas uma pequena quantidade de comida numa colher pequena e, em seguida, estique suavemente a colher, coloque-a na língua do bebé e, depois, retire a colher. Evite entrar muito profundamente na boca ou pressionar a língua do bebé com a colher, pois é provável que o bebé fique ressentido. A alimentação complementar dos bebés de vários meses de idade também é diferente 1, 4-6 meses de idade do bebé: nesta altura, a grande maioria dos bebés ainda não tem dentes, os dentes de leite estão prestes a nascer, gostam de engolir os alimentos, pelo que os alimentos carbonizados são muito adequados para os bebés. As mães precisam de aprender a observar os sinais de que os seus bebés precisam de adicionar alimentos complementares. Antes de completar um ano de idade, o sentido do paladar do bebé não está suficientemente desenvolvido para sabores fortes de alimentos. Nesta altura, o bebé já começa a segregar amilase suficiente, pelo que pode adicionar alguns suplementos de amido, alimentos de origem animal, frutas e legumes, bem como óleos vegetais. 2, 7-9 meses do bebé: neste período, a pepsina do bebé começou a desempenhar um papel, pelo que nesta fase o bebé pode começar a aceitar alimentos à base de carne, mas isto não indica que a função digestiva do bebé esteja próxima da dos adultos. Por conseguinte, o princípio geral da adição gradual de alimentos complementares deve continuar a ser respeitado. Deve-se prestar atenção à suplementação de proteínas, hidratos de carbono, DHA e outros nutrientes. A alimentação complementar é muito importante para a criança em crescimento, é a garantia nutricional necessária para o crescimento do bebé. 3, 10-12 meses do bebé: embora os dentes do bebé ainda não sejam poucos, mas já utilizará o leito dentário para mastigar os alimentos, este período, deixar o bebé praticar plenamente a mastigação é particularmente importante. Nesta altura, o bebé entrou na fase tardia da mudança do leite, tendo passado, desde o nascimento, de uma transição gradual para os lacticínios, para fornecer metade ou mais das necessidades nutricionais dos bebés. Os bebés devem continuar a mamar e tomar 3 refeições principais e 1 lanche por dia. Uma variedade de alimentos pode ser devidamente combinada para satisfazer as necessidades de crescimento e desenvolvimento do bebé.