O exercício de fratura do pulso direito do idoso de 81 anos de idade, no início da contração isométrica muscular, o período intermédio pode mover a articulação, o período tardio pode aumentar as actividades activas e os exercícios de suporte de peso. 1. fase inicial do treino de reabilitação: pode ser realizada a contração isométrica dos músculos do membro lesionado. A contração isométrica dos músculos pode promover a circulação sanguínea do membro afetado para reduzir o inchaço e estabilizar a fratura, e prevenir a atrofia ou adesão muscular. 2. fase intermédia do treino de reabilitação: o treino de contração muscular do membro lesionado pode ser continuado para restaurar gradualmente o movimento da extremidade da fratura, as articulações não fixadas remotamente e as articulações superiores e inferiores no local da fratura, a fim de aumentar a mobilidade das articulações e prevenir a atrofia muscular e a rigidez das articulações. 3. fase tardia do treino de reabilitação: o treino de reabilitação envolve principalmente o movimento ativo das articulações do membro lesionado e exercícios de suporte de peso, para que as articulações possam ser rapidamente restauradas para a amplitude de movimento normal e a força normal do membro. A fim de restaurar a mobilidade das articulações afectadas, fortalecer os músculos e restaurar a função dos membros. Uma vez que os idosos são propensos à osteoporose, o período de recuperação pode ser relativamente longo e deve ter-se cuidado ao efetuar exercícios para evitar lesões secundárias causadas por força excessiva ou postura inadequada. Recomenda-se a consulta atempada de um médico e a realização de exercícios de reabilitação sob a sua orientação.