É necessário que as mulheres grávidas tomem DHA, mas nem sempre é necessário tomar DHA através de suplementos, dependendo do indivíduo.
O DHA, também conhecido como ácido docosahexaenóico, é benéfico para o desenvolvimento do cérebro e da retina do feto. É necessário que as mulheres grávidas tomem suplementos de DHA nas fases intermédia e final da gravidez, mas não é necessário tomar DHA através de suplementos.
Os peixes, especialmente os peixes de profundidade, contêm níveis elevados de DHA e, em circunstâncias normais, as mulheres grávidas nas fases intermédia e final da gravidez podem tomar suplementos de DHA consumindo peixes de profundidade, como o salmão, o arenque e as anchovas, duas a três vezes por semana.
Se as condições familiares o permitirem, ou se a grávida não gostar de comer peixe, então o DHA pode ser complementado adequadamente através de suplementos, que devem ser tomados em estrita conformidade com as instruções. Após o terceiro mês de gravidez, até o bebé completar um ano de idade, a suplementação adequada de DHA é benéfica para o desenvolvimento do cérebro e da retina do bebé.
Durante a gravidez, as mulheres grávidas devem prestar atenção aos controlos de maternidade atempados e seguir as instruções do médico para uma dieta razoável e equilibrada.