Actualmente não existe cura para a psoríase, mas a maioria dos doentes pode ser bem aliviada e não são diferentes das pessoas normais. Os doentes não devem acreditar cegamente nos chamados “efeitos especiais” ou “terapias ancestrais” ao tratarem a psoríase, mas devem sempre dirigir-se ao departamento de dermatologia de um hospital regular e escolher um médico adequado. Além disso, os pacientes devem também prestar mais atenção à sua dieta alimentar. Estudos epidemiológicos mostraram que aqueles que fumam mais de 20 cigarros por dia têm um risco 3,3 vezes maior de psoríase do que aqueles que nunca fumam; mais de 10 cigarros por dia estão associados a psoríase acre grave nos homens; e fumar é um factor de risco importante para a psoríase pustulosa palmo-plantar. A ingestão de etanol estava associada à cronicidade, gravidade e falha de tratamento da psoríase. Os pacientes que bebem mais de 80 gramas de álcool por dia têm maus resultados de tratamento. O consumo de álcool também reduz a adesão do paciente ao tratamento. Os doentes com psoríase devem assegurar uma nutrição equilibrada, escolher uma dieta leve e seguir o “um, dois, três, quatro, cinco” e o “vermelho, amarelo, verde, branco e preto”. Ou seja, um saco de leite, 250-300g de hidratos de carbono, três porções de alimentos ricos em proteínas, quatro frases para recordar: grosso e fino, não doce e não salgado, três, quatro, cinco refeições, sete ou oito porções cheias, e 500g de vegetais e frutas todos os dias. Vermelho é tomate, amarelo é legumes vermelhos e amarelos, verde é chá verde, branco é farinha de aveia e preto é fungo preto. Os médicos americanos recomendam que as pessoas com psoríase devem comer 75% de alimentos alcalinos (fruta e vegetais) e apenas 25% de alimentos ácidos (carne). Limitar os alimentos fritos, gordurosos e salgados e ter o cuidado de aumentar o consumo de água. Prisão de ventre activamente correcta. Dicas para a recuperação da psoríase Manter uma atmosfera harmoniosa. A psoríase não é contagiosa e não há efeitos adversos dos membros da família que vivem juntos. A compreensão, simpatia e preocupação dos membros da família com o paciente são todas propícias à manutenção de um bom estado de espírito. Prevenir e tratar as infecções. Prevenir e tratar as infecções bacterianas, virais e fúngicas. Terapia do exercício. Exercícios como correr e saltar à corda até ao ponto de suar ligeiramente. Terapia de banho. Isto inclui banhos de águas termais, banhos de minerais, banhos de amido, banhos de ervas, e banhos de pedra. O banho é melhor feito por imersão, com a temperatura da água à temperatura corporal ou abaixo desta. Os sanatórios marítimos que combinam o banho de água do mar com a radiação UV natural são um “paraíso na terra” para quem sofre de psoríase. Os emolientes suavizam o stratum corneum e promovem a descamação e são adequados para pessoas com psoríase ligeira. Os emolientes também podem ser utilizados como medicamento preventivo para doentes com psoríase no Outono e no Inverno, aplicando-se uniformemente na área afectada no espaço de dois minutos após cada banho.