A maior parte do inchaço e dor nas costas do pé deve-se a actividades crónicas de longa duração que suportam peso, tais como ficar de pé, agachar-se e sentar-se, que podem causar danos de fadiga nos músculos e tecidos moles na parte de trás do pé, resultando em dor e inchaço. Se a parte de trás do pé estiver fria durante um longo período de tempo, irá afectar o fluxo local de Qi e sangue, resultando na estagnação de Qi e sangue, obstrução dos meridianos, e obstrução do retorno venoso, o que pode resultar em inchaço e dor e afectar o movimento normal da planta do pé. A parte traseira do pé pode ser embebida em água quente, fumigada com ervas chinesas ou massajada com técnicas Tui-Na para aliviar o inchaço e a dor.