O DHA pode ser iniciado no 5º mês de gravidez. Não é necessário tomar DHA durante a gravidez quando se faz uma dieta equilibrada, mas se quiser tomar DHA, pode começar a tomá-lo por volta do 5.º mês de gravidez sob a orientação do seu médico. A primeira coisa a fazer durante a gravidez é seguir uma dieta razoável e equilibrada, sob a orientação de um médico, para garantir que a mulher grávida consome nutrientes suficientes para satisfazer as necessidades fisiológicas da mãe e do feto, tais como proteínas, cálcio, ferro, etc., aumentando a ingestão de peixes de profundidade, que podem fornecer DHA. Durante a gravidez, deve também prestar atenção ao descanso adequado, a dieta deve ser rica e diversificada, a fim de melhor fornecer uma variedade de nutrientes necessários durante a gravidez, mas também sob a orientação do médico para manter uma quantidade moderada de atividade física, para manter um ganho de peso adequado. O DHA não é um medicamento de uso regular durante a gravidez e pode ser utilizado sob controlo médico, de acordo com os desejos individuais.