As mulheres que comem manga têm contra-indicações para a alergia à manga, ao mesmo tempo que precisam de controlar adequadamente a ingestão de manga.
A manga é rica em nutrientes, cada 100 gramas de manga contém 35 calorias, das quais 8,3 gramas de hidratos de carbono, 0,6 gramas de proteínas, 0,2 gramas de gordura, 1,3 gramas de fibra alimentar, vitamina A150 microgramas, vitamina E1,21 miligramas, vitamina C23 miligramas, potássio 138 miligramas.
O consumo moderado de manga pode fornecer às mulheres os nutrientes acima referidos. A manga é rica em hidratos de carbono, que podem fornecer energia e manter, até certo ponto, as actividades normais da vida.
As mulheres devem controlar o seu consumo de manga para evitar desconfortos gastrointestinais, como inchaço e diarreia, que, a longo prazo, podem também conduzir ao excesso de peso e à obesidade. As pessoas alérgicas à manga não devem consumir manga.