Precauções para os doentes com tensão arterial elevada na vida quotidiana: 1. Dieta, adoptar uma dieta pobre em sal e gordura para evitar induzir um aumento da tensão arterial devido à retenção de água e sódio no organismo causada pela ingestão de grandes quantidades de sal. Uma dieta pobre em gorduras pode reduzir a ingestão de gorduras pelo organismo, diminuir os lípidos no sangue e melhorar a qualidade dos vasos sanguíneos, controlar a dieta, controlar o peso, proibir comer em excesso, deixar de fumar e de beber e evitar a estimulação do tabaco e do álcool nos vasos sanguíneos e no coração. 2. tomar a medicação a tempo e não deixar de a tomar à vontade. Quando a pressão abdominal aumenta, pode levar a uma contracção passiva da veia cava inferior, resultando num aumento transitório da pressão arterial, que é propenso a acidentes cardiovasculares. 4, manter um bom estado de espírito, evitar mudanças de humor, grandes mudanças de humor podem levar à excitação simpática, vasoconstrição sistémica, um aumento acentuado da pressão arterial.