De um modo geral, o álcool não é recomendado durante o período menstrual, também conhecido como menstruação. O álcool pode estimular a vasodilatação e promover a circulação sanguínea no corpo, o que pode afetar a menstruação da mulher, resultando em menstruação excessiva, menstruação encharcada, etc., afectando a saúde reprodutiva da mulher. Entretanto, o álcool é metabolizado pelo fígado e o seu consumo pode provocar lesões hepáticas, pelo que não se recomenda o consumo de álcool durante a menstruação. Durante a menstruação, a resistência do corpo da mulher diminui e ela fica propensa a doenças, sendo a menstruação facilmente afetada por factores externos. Faça uma dieta de alimentos leves, fáceis de digerir e nutritivos. Prestar atenção ao descanso, não trabalhar demasiado e evitar ficar acordada até tarde. Prestar atenção à higiene pessoal para evitar a invasão de germes.