Correr com o estômago vazio de manhã não é recomendado para a acidez do estômago. Para quem tem demasiada secreção de ácido gástrico, correr com o estômago vazio é suscetível de causar refluxo ácido e desconforto, podendo mesmo aumentar a probabilidade de sofrer de esofagite de refluxo e outras doenças. Além disso, correr com o estômago vazio aumenta o peristaltismo gastrointestinal, provocando uma secreção excessiva de ácido gástrico e agravando o desconforto. Por conseguinte, por razões de segurança, não é recomendável correr com o estômago vazio de manhã para os doentes que sofrem de acidez gástrica. Para aqueles que têm uma secreção excessiva de ácido gástrico, podem comer algumas bolachas com gás e outros alimentos alcalinos de manhã para neutralizar o ácido gástrico e os sintomas de desconforto. Depois de comer, recomenda-se que corra uma hora após a refeição, mas ao correr, deve prestar mais atenção, não muito extenuante.