Um bolinho de carne salgado médio contém cerca de uma tigela de arroz e cerca de 400 a 500 calorias. (Diz-se que são necessários 45 minutos de bicicleta para o consumir todo.) Por isso, Liang sugere que é melhor as mulheres não comerem mais de três bolinhos por dia e os homens não comerem mais de cinco. O facto é que se pode evitar a indigestão intestinal e gastrointestinal causada pela ingestão de bolinhos de arroz. …… Bolinhos de Arroz + Chen Pi Utilize Chen Pi como matéria-prima ou condimento para cozinhar pratos, que podem ser, para além de velhos, doces e suaves, dentes e bochechas ficam perfumados. Além disso, a adição de casca aos bolinhos de massa pode torná-los mais perfumados e facilmente digeríveis pelo estômago e pelos intestinos, pelo que é aconselhável que tanto os homens como as mulheres comam mais. Bolinhos de arroz + fruta e legumes Deve-se comer sempre com fruta e legumes para facilitar a digestão. É preferível servir com legumes frios para aumentar a ingestão de fibras, que por sua vez são enzimas digestivas e podem facilitar a digestão. Também pode ser servido com uma tigela de sopa leve, como a sopa de melão de inverno ou de bucha. Termine com uma porção de fruta para aumentar a ingestão de fibras e coma os seus bolinhos com água de malte, rabanete branco ou água de rabanete branco, que podem promover a digestão. Bolinhos de arroz + chá quente Uma chávena de chá refrescante, quente e perfumado pode ajudá-lo a aliviar o calor e a eliminar os alimentos, o que faz dele uma boa bebida saudável. Por conseguinte, de acordo com este princípio, pode preparar uma chávena de chá quente enquanto come os bolinhos de massa, o que ajudará definitivamente a aliviar a gordura dos bolinhos. Além disso, preferimos chá preto ao chá quente, sem restrições quanto ao tipo específico, mas tem de ser chá quente, uma vez que o chá frio torna o arroz glutinoso mais indigesto e acaba por provocar uma sensação de inchaço. Bolinhos de massa + açúcar para mergulhar As pessoas estão geralmente habituadas a comer bolinhos de massa mergulhados em açúcar. Os especialistas dizem que o açúcar tem um efeito diluidor do muco, que pode proteger a mucosa gástrica, proteger o baço e o estômago e, na medicina chinesa, tem um efeito tónico e neutro. Por isso, não faz mal mergulhá-los em açúcar. Bolinhos de arroz + leite condensado Os bolinhos de arroz branco são insípidos e sem sabor, e muitas pessoas gostam de os mergulhar em mel. Este ano, pode experimentar comer bolinhos de arroz com leite condensado para obter melhores resultados: corte os bolinhos em pedaços e mergulhe-os em leite condensado, que não é facilmente gorduroso e faz com que os bolinhos de arroz insípidos tenham um bom sabor. Esta forma de comer bolinhos de massa faz facilmente lembrar uma refeição ao estilo ocidental, e esta combinação de Oriente e Ocidente também dá prazer. Bolinhos de arroz + vinho Independentemente do sabor dos bolinhos de fruta – uva, ananás ou outro -, combine-os com um vinho branco seco seco, frutado, duradouro e de aroma puro ou com um vinho rosé frutado e de sabor doce com bolinhos macios frios ou quentes. 1) É preferível não comer bolinhos de massa duas horas antes de se deitar e não tocar em frutos frios e melões que contenham muita água, como a melancia, para evitar diarreias ou dores abdominais. 2, os bolinhos de massa devem ser comidos enquanto estão quentes, e os bolinhos com gordura, carne e gema de ovo não devem ser comidos frios, especialmente para pessoas com má digestão. Algum arroz glutinoso de má qualidade endurece quando está frio, e o fenómeno é ainda mais pronunciado quando os bolinhos de grãos e cereais estão frios. 3) Os bolinhos de arroz são um alimento básico que pode ser consumido nas três refeições, e mais ainda ao pequeno-almoço. Uma vez que o pequeno-almoço não é normalmente apetitoso e a quantidade de comida ingerida é pequena, é conveniente comer bolinhos leves e quentes. 4) O teor calórico dos bolinhos de massa vegetarianos não é tão elevado como se diz, mas, afinal de contas, trata-se de um alimento. Se comer bolinhos de massa, terá de reduzir o arroz, os pãezinhos cozidos a vapor, a massa e outros alimentos básicos em conformidade, caso contrário, irá ingerir demasiado amido, provocando um aumento de peso, e poderá também ficar demasiado cheio, provocando indigestão. De um modo geral, pode comer-se um bolinho de arroz grande menos uma tigela pequena de arroz.