O ácido fólico pode ser suplementado através da ingestão de alimentos como vegetais de folha verde, fígado, frutos secos, feijões e ovos, para além de comprimidos orais de ácido fólico ou multivitaminas contendo ácido fólico. Para as mulheres que se preparam para engravidar, recomenda-se que comecem a tomar comprimidos orais de ácido fólico ou multivitaminas que contenham ácido fólico três meses antes da preparação para a gravidez, que pode ser continuada até ao período pós-parto, não só prevenindo malformações do tubo neural, mas também prevenindo a anemia em algumas gravidezes. Os legumes e frutos frescos, o fígado de animais, as nozes, o feijão, os ovos e outros alimentos da vida quotidiana são também ricos em ácido fólico, mas a taxa de utilização do ácido fólico nos alimentos é relativamente baixa. O ácido fólico é uma vitamina hidrossolúvel e pode ser excretada pelos rins se for tomada por via oral, mas recomenda-se a toma de medicamentos orais que contenham ácido fólico, conforme prescrito pelo médico.