Os distúrbios de ansiedade estão principalmente relacionados ao sistema nervoso e, na medicina chinesa, estão relacionados principalmente aos meridianos do coração, rim, fígado e baço. Os principais pontos de acupuntura incluem pontos de acupuntura da cabeça, pontos de acupuntura do sono, pontos de acupuntura Nei Guan, pontos de acupuntura Shen Men e pontos de acupuntura Tai Chong.
1) Pontos de Acupunctura da Cabeça: A ansiedade pode ser causada por anomalias no sistema nervoso central, e a cabeça está associada a isso. Por exemplo, o ponto Baihui, os quatro pontos Shencong e o ponto Yintang na cabeça têm um efeito calmante e tranquilizante.
2) Ponto do Sono Tranquilo: Este ponto tem o efeito de ajudar a dormir e de tratar doenças mentais como a epilepsia, e pode ser utilizado para tratar perturbações de ansiedade.
3. pontos Neiguan e Shenmen: ambos pertencem ao meridiano do pericárdio e ao meridiano do coração, e ambos têm o efeito de acalmar o coração e tranquilizar a mente, e são frequentemente utilizados no tratamento de perturbações de ansiedade.
5. pontos do meridiano do fígado: depressão e estagnação do fígado, o fogo do fígado pode causar inquietação, pode ser pressionado nos pés do ponto Tai Chong para aliviar o fígado para aliviar a depressão, para alcançar o efeito do qi do fígado suave e paz de espírito.
Além disso, também pode estar relacionado com a incompatibilidade dos órgãos internos, como a desarmonia coração-rim (fogo do coração, deficiência de yin do rim, disfunção fisiológica do coração e do rim) também pode levar à ansiedade, você pode pressionar e amassar o acuponto Yongquan, bem como o acuponto Taixi, os dois podem ser usados para se comunicar com o coração e os rins (o fogo do coração para baixo, a água do rim para cima, controle mútuo), tranquilização do coração e tranquilização da mente, que pode ajudar a tratar insônia e transtornos de ansiedade.
A pressão sobre estes pontos deve ser orientada por um profissional médico.