Os métodos de alívio da hipertonia incluem geralmente a remoção dos factores causais, o treino das articulações, o treino com pesos, a hidroterapia, a terapia do frio e a terapia do calor.
1) Eliminação dos factores desencadeantes: é necessário eliminar os factores que agravam a espasticidade, como o frio, a dor, a obstipação, as contraturas articulares, as infecções urinárias e o excesso de força durante as actividades passivas, bem como adotar posições adequadas para evitar o aparecimento de tensões musculares.
2) Treino das articulações: o treino da amplitude de movimento das articulações é a forma mais básica de lidar com a espasticidade, que pode prevenir eficazmente o espasmo das articulações e a limitação dos movimentos.
3) Treino de suporte de peso: a posição de pé pode produzir uma boa tração estática nos flexores da anca, nos plantarflexores do tornozelo e nos flexores do joelho, o que pode ajudar a promover a reversão precoce da espasticidade e, ao mesmo tempo, reduzir a excitabilidade dos reflexos de tração, o que pode ajudar a aliviar a espasticidade.
4) Hidroterapia: como banhos de marcha, banheiras eléctricas, treino de marcha na água e treino em piscina de exercícios na água.
5) Terapia pelo frio: são utilizados água fria e sacos de gelo, consoante a zona a tratar, e a duração da ação é de 10 a 30 minutos.
6) Terapia de calor: Os métodos habitualmente utilizados incluem a terapia com cera, a terapia com calor húmido e a terapia com vapor quente.
Recomenda-se que os doentes escolham o método de tratamento adequado de acordo com as suas próprias condições físicas, sob a orientação de especialistas.