O facto de uma rapariga poder ou não crescer na idade adulta depende de as suas epífises estarem ou não fechadas e, se não estiverem, ela pode ainda ser capaz de crescer.
As epífises de algumas raparigas não estão completamente fechadas quando fazem um exame epifisário na idade adulta (normalmente 18 anos), e podem continuar a crescer em altura nessa altura. O crescimento e o desenvolvimento das raparigas não estão apenas relacionados com factores hereditários, mas também com factores ambientais e alimentares.
Se as epífises estiverem completamente fechadas durante o exame epifisário, isso significa que o crescimento parou e, basicamente, não haverá mais crescimento numa fase posterior.
Deve prestar atenção à sua dieta e evitar alimentos picantes e estimulantes, e comer alimentos que contenham mais cálcio, como ovos e leite. Um sono adequado e actividades ao ar livre também ajudam as raparigas adolescentes a crescer mais alto.