A infeção pelo vírus da gripe tenta evitar comer malagueta, melhorar os hábitos alimentares. A malagueta é um alimento picante e irritante, que pode agravar os sintomas do trato respiratório superior, incluindo inflamação das amígdalas, faringite ou congestão nasal, corrimento nasal, o que não favorece a recuperação da doença. Ao mesmo tempo, os alimentos condimentados podem provocar sintomas digestivos, como diarreia, dores abdominais, náuseas, indigestão, etc. Por isso, durante o período de gripe, não coma alimentos condimentados, tais como hot pot, hot pot picante, etc. Evite também beber e fumar. Durante a infeção pelo vírus da gripe, deve prestar atenção a mais descanso, beber mais água, fazer uma dieta ligeira e comer alguns legumes e frutos frescos. Manter as janelas e portas ventiladas.