Os métodos de recuperação após a rabdomiólise incluem a prestação de cuidados domiciliários, a monitorização da saúde, a gestão da vida quotidiana, etc.
1) Cuidados domiciliários: os doentes com rabdomiólise têm de prestar atenção à minimização da carga muscular após a recuperação e recomenda-se que os familiares partilhem adequadamente o trabalho físico dos doentes. Ao mesmo tempo, é necessário evitar os factores que provocam a rabdomiólise e estar atento à recorrência da doença.
2) Monitorização da saúde: Para os doentes sem doenças subjacentes, no decurso da recuperação diária, é necessário prestar atenção à recorrência de dores musculares ou ao aprofundamento da urina, devendo consultar o médico atempadamente.
3. gestão da vida diária: os doentes que recuperaram da rabdomiólise podem retomar gradualmente o exercício aeróbico diário e o treino de força, mas devem prestar atenção à quantidade de força e, gradualmente, especialmente para actividades extenuantes de longa duração, recomenda-se o exercício sob a orientação de profissionais.
Após a recuperação, os doentes necessitam de um acompanhamento regular e, se surgirem sintomas incómodos, devem consultar o médico atempadamente, de modo a evitar atrasos ou o agravamento da doença.