Geralmente, confiar apenas na roda de curling para exercitar os músculos abdominais não resultará numa redução significativa da gordura abdominal, uma vez que a roda de curling é um exercício abdominal que apenas resultará em músculos abdominais mais desenvolvidos e numa silhueta mais pronunciada e definida. A redução da gordura continua a depender em grande medida dos exercícios aeróbicos, como o jogging e a natação. Para além disso, é mais importante adequar a sua alimentação para perder gordura. A gordura corporal humana deve-se principalmente ao facto de a ingestão diária de energia exceder o consumo de energia e o excesso de energia ser armazenado no corpo sob a forma de gordura, sendo o local de armazenamento mais óbvio o abdómen. A única forma de se livrar da gordura da barriga é garantir que a sua ingestão diária de energia é inferior ao seu consumo diário de energia, ou seja, manter a boca fechada e as pernas abertas, só através deste caminho pode alcançar um balanço energético negativo e reduzir gradualmente a gordura corporal. Como o exercício aeróbico é um consumo total de gordura corporal, o consumo de gordura é geralmente uma redução uniforme de todo o corpo, sendo menos provável que apareça apenas para reduzir a barriga, mas não outras partes do fenómeno. Em conclusão, é importante confiar no exercício aeróbico em vez da roda de enrolar para perder gordura na barriga.