A hérnia discal lombar refere-se à herniação dos discos lombares para trás, comprimindo as raízes nervosas e provocando dores lombares e ciáticas. Não existe o chamado método de ação rápida para a hérnia discal lombar, sendo normalmente tratada com medicação, cirurgia, exercício diário e fisioterapia.
1. medicação: a medicação pode ser aplicada de acordo com a condição, como comprimidos dispersíveis de metilcobalamina, a metilcobalamina pertence a um tipo de coenzima B12 endógena, que tem a eficácia dos nervos nutrientes e promove a reparação de danos nos nervos, e recomenda-se usá-lo sob a orientação de um médico.
2. cirurgia: Se houver sintomas óbvios de compressão do nervo, e os sintomas se repetirem, o tratamento não cirúrgico é ineficaz, então é recomendado o tratamento cirúrgico, como a cirurgia minimamente invasiva de remoção do núcleo pulposo.
3) Exercício diário: Os doentes podem reforçar a força das costas e reduzir a pressão sobre as vértebras lombares através de exercícios diários, tais como a flexão das costas com as mãos a apertar a cintura, a rotação das vértebras lombares de um lado para o outro, o método de apoio de cinco pontos e a marcha para trás, aliviando assim a dor causada pela hérnia discal lombar.
4. fisioterapia: os pacientes podem dormir em camas de tábuas duras e usar protectores de cintura na vida diária para restaurar lentamente a curvatura fisiológica da coluna vertebral, reduzir a pressão sobre as vértebras lombares e aliviar a dor causada pela hérnia de disco lombar.
Os doentes com hérnia discal lombar devem dirigir-se atempadamente ao hospital e o médico deve avaliar o seu estado e tomar medidas de tratamento específicas, não devendo utilizar cegamente a medicação por conta própria, de modo a não causar consequências graves.