Qual é a forma mais rápida de repor a densidade óssea

Em teoria, independentemente do que se coma, não há forma de repor a densidade óssea. A teoria da osteoporose é que, uma vez que os ossos ficam mais finos, não há forma de os fazer crescer novamente, uma vez que faltam as trabéculas ósseas normais no interior do osso. Só através dos suplementos de cálcio actuais, da promoção da absorção de cálcio e da toma de medicamentos especiais é que se pode evitar a perda contínua de densidade óssea, uma vez que se trata de um processo gradual que conduz gradualmente a uma diminuição da densidade óssea, em vez de uma diminuição da densidade óssea de uma só vez. Nos casos em que a osteoporose é detectada, devem ser tomados suplementos orais de cálcio e vitamina D, medicamentos orais para a osteoporose, etc.