Pode recuperar rapidamente de uma almofada caída com fisioterapia e medicação oral.
A queda da almofada é causada pela altura inadequada da almofada durante o sono noturno ou por um espasmo muscular provocado pelo frio. A fisioterapia pode ser utilizada para relaxar os músculos com espasmos e melhorar os sintomas através da aplicação de compressas quentes no pescoço, massagem e acupressão. Também é possível aliviar o espasmo muscular através de tração, manipulação e massagem do pescoço.
Podem ser tomados medicamentos orais de relaxamento muscular, como o cloridrato de epirrubicina, para melhorar os sintomas.
Também se pode aplicar externamente a pomada para acalmar os tendões e os colaterais, ativar a circulação sanguínea e eliminar a estagnação do sangue, como a pomada para alívio da dor Tongluo, a pomada para alívio da dor de ativação do sangue, etc. Após o alívio do espasmo, manter o pescoço quente e evitar o frio ou o ar condicionado.
Se o pescoço cair durante o sono, recomenda-se que se dirija ao hospital e receba tratamento regular.