A reabilitação pós-parto inclui vários aspectos: em primeiro lugar, a reabilitação dos músculos do pavimento pélvico, a reabilitação dos músculos do pavimento pélvico é muitas vezes cerca de 42 dias após o parto, sem sintomas clínicos correspondentes pode começar a fazer treino de reabilitação do pavimento pélvico, por exemplo, através de estimulação eléctrica para fazer a recuperação do tónus muscular do pavimento pélvico. Não é tarde demais para fazer este tipo de reabilitação se for 2 meses após o parto, desde que insista em dois cursos de tratamento, pode basicamente atingir o objetivo de restauração do tónus muscular do pavimento pélvico; o segundo, a reabilitação refere-se à recuperação do corpo, especialmente as mulheres durante a gravidez durante o mês devido à nutrição melhorada, exercício reduzido, abrandamento do metabolismo levará a uma grande quantidade de acumulação de gordura, e fazer a cintura, abdómen, coxas gordas, então esta recuperação precisa de ser É preferível dar após o período de recuperação fisiológica para efetuar o treino correspondente. O período de recuperação fisiológica é de 56 dias para um parto normal e de 3 meses para uma cesariana, pelo que não é demasiado tarde para fazer o treino de recuperação aos 2 meses após o parto.