Monitorização da tensão arterial: de 2 em 2 anos para adultos saudáveis e pelo menos uma vez por ano para aqueles com idades compreendidas entre ≥40 anos.
Tensão arterial normal: sistólica <120mmHg, diastólica <80mmHg.
Valores normais elevados: 120 a 139, 80 a 89.
Hipertensão arterial: ≥140, tensão arterial diastólica ≥90. Sun Wei, Departamento de Neurologia, Universidade de Pequim Primeiro Hospital
Medidas anti-hipertensivas.
(1) Alterações do estilo de vida: alterações alimentares, redução de sal <6g/dia, exercício apropriado, perda de peso, cessação do tabagismo.
(2) Drogas anti-hipertensivas.
-diuréticos: hidroclorotiazida, indapamida
-Antagonistas do cálcio: comprimidos de libertação prolongada/controlada de nifedipina, amlodipina, felodipina
-Inibidores da enzima de conversão da angiotensina ACEI: captopril, enalapril, benazepril, fosinopril, etc.
-Angiotensina II antagonistas dos receptores ARB: valsartan, coxsartan, irbesartan, telmisartan, etc.
-β-blockers: metoprolol, bisoprolol
-α-bloqueadores: terazosin
-Preparações compostas: composto antigo (anti-hipertensivo 0, comprimidos anti-hipertensivos compostos); novas preparações compostas
Testes lipídicos: incluindo triglicéridos, colesterol total, colesterol lipoproteico de alta densidade (HDL-C), colesterol lipoproteico de baixa densidade (LDL-C). Medido a cada 2-5 anos na população normal. pelo menos uma vez por ano com mais de 40 anos de idade.
Medidas de redução dos lípidos: (1) Mudanças no estilo de vida terapêutico para todos os indivíduos dislipidémicos; (2) Estatinas, etc.
Teste de glicemia: Começar a testar a glicemia aos 45 anos de idade em indivíduos saudáveis, e pelo menos uma vez de 3 em 3 anos, se normal. Em caso de hipertensão ou doença coronária, a tolerância à glicose é rotineiramente realizada, uma vez de 3 em 3 anos, se normal.
-Normoglicémia: glicemia em jejum <6,1mmol/L, teste de tolerância à glicose <7,8mmol/L às 2 horas
-Regulamentação da glicose em mau estado:
(1) glucose em jejum deficiente: 6,1 a <7,0, <7,8
(2) Tolerância à glicose deficiente: <7,0, 7,8 a <11,1
-Diabetes mellitus: ≥7.0, ≥11.1
Objectivos de controlo da diabetes
-Aumento da tolerância à glicose começa com mudanças no estilo de vida e, se isto não funcionar, com drogas hipoglicémicas orais.
-Para diabéticos, deve ser implementado um controlo mais rigoroso da glicemia, pressão sanguínea e lipídios.
-Alvos de glicose: devem ser controlados para níveis próximos dos normais de glicemia, jejum <6,1 mmol/L, aleatório <8 mmol/L, hemoglobina glicosilada <6,5%.
Terapia de agregação antiplaquetária.
-Aspirina (aspirina de tchau, ou aspirina entérica): 75-150 mg Qd
-Clopidogrel (Bolivar) 75mg Qd
-Ticlopidina (Valtrex), Cilostazol (Pepeda), Aspirina + Pansentina de libertação prolongada (Enox)
Dicas para evitar a falta de medicamentos: tome a sua medicação à mesma hora todos os dias; ligue-se a coisas que faz diariamente, tais como acordar, escovar os dentes, pequeno-almoço, etc.; mantenha o seu frasco de medicamentos num local facilmente visível; use lembretes de calendário; use caixas de comprimidos electrónicas.
Conselhos de autogestão sanitária (muito importante!!) Só cuidando de si pode obter conselhos de tratamento mais direccionados do seu médico)
-criar um ficheiro de saúde e manter todos os registos médicos, por exemplo, filmes de ressonância magnética
-Mantido um diário de saúde.
C registar o uso de medicamentos: nome, como é tomado, efeitos, efeitos secundários
Tensão arterial, glicemia, lipídios sanguíneos, etc.
-revisão regular e visitas de acompanhamento ao hospital para obter orientações sobre prevenção de doenças