Após o nascimento de um bebé, o útero começa a contrair-se e regressa gradualmente ao seu estado pré-natal. Normalmente, são necessários 42 dias para que o útero recupere totalmente o seu estado pré-natal, o que é normalmente designado por puerpério. Se quiser que o seu útero recupere bem, as principais coisas a fazer são as seguintes: 1. Usar medicamentos para promover a contracção uterina, os mais comuns são a contracção uterina, motherwort, grânulos bioquímicos, etc. 2. Sair da cama adequadamente, não pode ficar na cama durante muito tempo após o parto, apenas sair da cama e movimentar-se é bom para a drenagem do mau cheiro. 3. Fortalecer a amamentação, a amamentação pode promover a contracção uterina e promover a drenagem do sangue. 4. Não se envolver em actividades físicas pesadas.