Preciso de tomar especial cuidado com a minha rotina de diabetes?

  Ter diabetes não é o fim do mundo. A diabetes pode ser gerida, apenas que as nossas vidas serão um pouco mais complicadas do que antes. A diabetes não afectará a sua participação em excursões escolares, é apenas importante que os seus pais comuniquem antecipadamente com o professor que lidera a viagem, para que este o possa ajudar a monitorizar o seu açúcar no sangue, administrar insulina, ajustar a sua dose de insulina e contactar os seus pais quando não estiver bem. Antes de ir, deve certificar-se de trazer o que precisa, tal como insulina, uma caneta de insulina, um medidor de glicemia e alimentos para prevenir a hipoglicemia (tais como doces, comprimidos de glicose ou sumo). A diabetes também não o impedirá de viajar com a sua família, mas é necessário fazer mais arranjos de planeamento. Por exemplo, terá de transportar insulina suficiente para a duração da sua viagem; o alojamento terá de ter um frigorífico para a manter dentro. Se viajar de avião, necessitará de um certificado médico do seu médico, e as companhias aéreas exigem certificados médicos para pessoas com diabetes que transportam dispositivos injectáveis e insulina. A diabetes não o impede de assistir a uma festa com amigos. Contudo, é uma boa ideia que os seus pais falem previamente com os pais anfitriões da festa, dêem alguma informação sobre a diabetes e façam sugestões sobre a comida e as actividades na festa. Pode comer bolo e sobremesa na festa, mas não em demasia. As actividades na festa ajudá-lo-ão a queimar algumas das calorias. Terá de controlar os seus níveis de glicemia após a festa, antes de ir para a cama e na manhã seguinte, e terá de ajustar a sua dose de insulina para garantir que os seus níveis de glicemia estão dentro dos limites normais. Certifique-se de dizer a um adulto se não se sentir bem!