A má microcirculação é frequentemente observada em doentes com doenças crónicas e em doentes com uma constituição deficiente ou com deficiência de Yang, manifestando-se principalmente por mãos e pés frios, medo do frio e outros sinais de deficiência de Yang. Para melhorar a microcirculação, deve prestar atenção a manter-se quente, evitar lavar as mãos e o rosto com água fria e tentar manter o ambiente interior quente e confortável no tempo frio. Não é fácil permanecer num ambiente frio durante muito tempo e deve fazer mais exercício para melhorar a circulação sanguínea no corpo, bater frequentemente no corpo com os punhos vazios, esfregar as mãos e os pés com mais frequência para melhorar a circulação periférica, fazer uma dieta quente, não comer alimentos frios, não comer bebidas frias, comer mais alimentos quentes como canela, tâmaras vermelhas, carneiro, gengibre, alho francês, etc. Pode mergulhar os pés em água com gengibre. Se possível, pode mergulhar em fontes termais ou saunas, ou pode utilizar medicamentos para melhorar a circulação sanguínea. Para quem tem uma microcirculação deficiente, tente não ligar o ar condicionado ou consumir bebidas frias no Verão quente, pois o condicionamento a longo prazo é a única forma de melhorar lentamente.