A preparação para a gravidez pode ser feita com moderação. As amêijoas são ricas em proteínas, aminas gordas insaturadas, aminoácidos, oligoelementos (como o ferro, o potássio, o zinco, etc.) e uma variedade de minerais e nutrientes, pelo que, consumidas com moderação durante a preparação para a gravidez, podem fornecer nutrição à mulher. No entanto, é de salientar que não deve ser consumido em excesso para não provocar sintomas gastrointestinais como diarreia, indigestão e dores abdominais. Antes de comer amêijoas, deve ter-se em atenção a lavagem das amêijoas, não comer marisco não fresco, não comer alimentos crus. Durante a preparação para a gravidez, deve também prestar atenção ao descanso adequado, garantir um sono adequado, evitar ficar acordada até tarde e cansada, aumentar a dieta e a nutrição, mas também fazer exercício adequado para melhorar o sistema imunitário do corpo.