A fadiga provocada pelo exercício físico pode ser tratada com repouso, fisioterapia, massagem e suplementos de açúcar.
A fadiga provocada pelo exercício físico é causada principalmente pelo exercício extenuante, que metaboliza os músculos, produzindo uma acumulação de ácido lático que provoca dores musculares e fadiga. Em primeiro lugar, deve descansar adequadamente e evitar o exercício extenuante novamente.
No dia seguinte ao exercício extenuante, podem ser efectuadas compressas frias, seguidas de compressas quentes nos músculos para dilatar os vasos sanguíneos, melhorar a circulação e promover o metabolismo do ácido lático. Também se pode efetuar uma massagem moderada, mas não deve ser demasiado forte.
A dieta pode ser complementada com alguma energia, ingestão equilibrada de açúcar, sal e proteínas, e garantir um sono suficiente. O exercício regular deve ser efectuado numa vida normal, não se deve fazer demasiado exercício de uma só vez.