Não existem dez contra-indicações clínicas para comer Cheerios, por isso esta afirmação não é verdadeira. O chelsea é um fruto comum, rico em 88,0g de água, 1,1g de proteínas, 10,2g de hidratos de carbono, 210,0mg de caroteno, 10mg de vitamina C. Normalmente não existem contra-indicações especiais para o seu consumo. Se as pessoas consumirem cenouras sazonais com moderação, elas podem reabastecer o corpo com os nutrientes necessários e também fornecer energia ao corpo, o que pode ajudar a saúde do corpo. As pessoas devem optar por consumir cheerios frescos e lavados, evitando os estragados e fora de época, para evitar diarreia, dores abdominais, náuseas e vómitos e outros desconfortos. Ao mesmo tempo, o público deve também prestar atenção à ingestão moderada de Chelsea, e não a uma ingestão grande e prolongada, para garantir uma ingestão equilibrada de nutrientes. As cerejas contêm menos açúcar e têm um índice glicémico baixo, pelo que as pessoas com diabetes ou com níveis flutuantes de açúcar no sangue podem consumi-las diariamente em pequenas quantidades. Se sentir desconforto depois de consumir cerejas, deve parar de as comer e procurar ajuda médica.