Uma sensação de peso nas costas pode ser causada pelas seguintes razões: 1. uma tensão nos músculos das costas, resultando numa sensação de peso nas costas, comumente vista em pessoas que exercem regularmente os seus músculos das costas ou que muitas vezes carregam coisas nas costas. 2. uma anormalidade sensorial neurológica, que estimula os músculos locais e causa espasmos nos músculos das costas do paciente, resultando numa sensação de peso. Por exemplo, a espondilose cervical ou deslocação das pequenas articulações da coluna torácica pode comprimir as raízes nervosas nos ombros e costas, resultando nesta sensação. 3. Dormir num colchão demasiado mole ou numa tábua de cama demasiado dura pode forçar os músculos das costas a permanecerem tensos durante muito tempo, resultando em danos de fadiga nos músculos das costas e numa sensação de peso e aperto. Os sintomas podem normalmente desaparecer naturalmente com exercício moderado, relaxando os músculos ou mudando o colchão.