Não se deve beber chá verde quando se está com o período. O chá verde contém muito ácido tânico, que pode combinar-se com o ferro para formar um produto residual que não é facilmente absorvido e afecta a absorção do ferro; e quando as mulheres têm o período, perdem muito sangue e, por isso, perdem muito ferro, pelo que precisam de ingerir ferro dos alimentos para repor o ferro perdido através da hemorragia menstrual. Se beber chá verde durante a menstruação, este irá afectar a suplementação de ferro e pode causar anemia. O chá verde também tem um efeito estimulante sobre os nervos, o que pode facilmente provocar insónias, e as mulheres precisam de estar bem descansadas e dormir o suficiente durante o período menstrual. Se beber chá verde, também pode causar insónias e provocar fraqueza e resistência, facilitando a constipação, a constipação ou a ocorrência de outras doenças, afectando a sua saúde.