Precauções para o exercício físico na diabetes

Exercício para o gerenciamento de diabetes no transporte, mais importante 1 transporte, pacientes diabéticos, precauções de exercício são as seguintes: 1, tempo de exercício: não recomendado para pacientes em jejum ou exercício imediatamente após as refeições, geralmente recomendado que os pacientes em 1-2 horas após as refeições para iniciar o exercício; 2, a quantidade de exercício: deve ser gradual e ordenada, a partir de pequenos exercícios, os pacientes exercem diariamente 30-60 minutos é apropriado, exercício semanal por 5 dias; 3, Exercício: recomendar que os pacientes usem exercícios aeróbicos, tentar não fazer exercícios anaeróbicos, pode fazer caminhadas rápidas, jogging, etc., para mais adequado para o exercício de pacientes diabéticos; 4, evitar o exercício: pacientes com complicações agudas não recomendam o exercício, como cetoacidose diabética, hiperglicemia hiperosmolar, ou a combinação de infecções graves, não recomendam pacientes para se exercitar, como pacientes diabéticos, flutuações recentes e freqüentes na glicose no sangue, e até mesmo a ocorrência de Hipoglicemia, também deve suspender o exercício; 5, fazer uma preparação adequada: como transportar bebidas ou lanches, em caso de hipoglicemia, pode rapidamente primeiros socorros. O exercício científico, para os doentes diabéticos controlarem a glicemia, o peso e os lípidos no sangue, é benéfico, mas os doentes no processo de exercício, devem prestar atenção às precauções acima referidas, para evitar que o exercício para os doentes diabéticos traga perigo. Para além do exercício, a educação do doente com diabetes, a gestão da dieta e a utilização correcta de medicamentos para baixar a glicose são também elementos importantes do tratamento da diabetes.