O café e o chá podem ser bebidos em conjunto. Beber tanto café como chá fornece mais antioxidantes, minerais e outros nutrientes. O café e o chá sem adição de açúcar são ambos bebidas muito saudáveis, embora devam ser consumidos com moderação.
Para os benefícios de os beber em conjunto, existem alguns efeitos complementares entre os componentes ricos em antioxidantes do café e do chá, bem como a suplementação dos nutrientes que cada um é rico em minerais e outros nutrientes.
Tanto o café como o chá contêm alguma quantidade de cafeína e, para um adulto normal médio, é seguro consumir não mais de 400 mg de cafeína por dia. O consumo excessivo pode provocar sintomas como ritmo cardíaco acelerado, insónias, irritabilidade, dores de cabeça e perturbações gástricas.
O chá e o café são bebidas mais saudáveis e recomenda-se que sejam consumidos com moderação e que possam ser bebidos em conjunto. No entanto, devem ser consumidos com moderação para evitar desconforto.