As pessoas com anemia ligeira podem fazer exercício e correr corretamente.
A anemia ligeira pode ser um exercício adequado, a corrida pode melhorar a função cardiopulmonar, mas também pode melhorar o sistema músculo-esquelético do corpo, o corpo forte, melhorar a imunidade. Os doentes com anemia ligeira podem fazer exercício de corrida adequado, o que também pode estimular o metabolismo do corpo.
No entanto, deve ter-se em atenção que, se ocorrerem tonturas e visão turva durante a atividade, deve ir-se imediatamente para a almofada e deitar-se na horizontal. A fim de aumentar o volume de sangue circulante na cabeça, aliviar os sintomas de tonturas e evitar acidentes.
Recomenda-se que os doentes com anemia ligeira se dirijam atempadamente ao hospital e sigam as instruções do médico para o tratamento, a fim de evitar atrasos. Em geral, os doentes devem ingerir mais alimentos ricos em ferro, como carne magra, fígado de porco, gema de ovo e algas marinhas.