A massagem da barriga a longo prazo não é geralmente prejudicial, e pode ajudar a melhorar a função digestiva, promover o metabolismo da gordura abdominal, etc., para os benefícios para a saúde, não há distinção entre homens e mulheres. Amassar a longo prazo pode ser através da massagem abdominal, desempenhar um papel na promoção do peristaltismo gastrointestinal, para ajudar a melhorar a digestão, aliviar a acumulação de alimentos, inchaço e obstipação e outros sintomas, a absorção de nutrientes é benéfica, ajudar a melhorar a resistência; ao mesmo tempo, também pode acelerar o metabolismo dos componentes da gordura subcutânea do abdómen, para evitar a acumulação de gordura, geralmente não tem efeitos nocivos óbvios na saúde do corpo. Recomenda-se escolher meia hora após as refeições ou antes de ir para a cama, pode promover o metabolismo e a excreção de alimentos, promover a circulação sanguínea, ajudar a melhorar o sono noturno, melhorar a qualidade do sono e ser benéfico para a saúde. No entanto, deve ter-se em atenção a necessidade de ajustar a força da massagem na barriga, para evitar que demasiada força provoque sintomas de desconforto. Se tiver desconforto abdominal, recomenda-se que procure assistência médica atempadamente.