A saúde oral depende da “limpeza” dos seus dentes. A destartarização é uma boa forma de limpar os dentes. No entanto, algumas pessoas são viciadas em limpezas dentárias e querem ir a cada três ou quatro meses, pensando que “quanto mais vezes limpar os dentes, mais saudáveis eles são”. No entanto, algumas pessoas sentem que os seus dentes estão propensos a ficar doridos muito tempo depois de cada limpeza, “Será que vai magoar os meus dentes?” Quantas vezes por ano é a altura certa para limpar os dentes? De facto, existem dois tipos de limpeza dentária: terapêutica e preventiva. A destartarização preventiva pode ser feita uma vez por ano, mas com demasiada frequência pode danificar os seus dentes. A destartarização terapêutica é diferente. Destina-se principalmente a pessoas que têm cálculos, placa bacteriana crónica e tártaro. Após o primeiro tratamento, é normalmente necessário manter uma frequência de uma vez em cada três meses a seis meses e, quando a situação melhora, é suficiente insistir numa vez por ano durante dois ou três anos. As pessoas que têm dentes irregulares, que têm tendência para entupir com restos de comida ou que nasceram com um desequilíbrio no metabolismo do fósforo e do cálcio, resultando num desequilíbrio na proporção destes dois elementos na saliva, devem manter a frequência de uma vez por ano após uma destartarização terapêutica. Uma vez removido o tártaro, os dentes experimentarão naturalmente um período de desconforto, acidez e medo do frio, mas esta “sensibilidade” normal pode normalmente ser aliviada dentro de um mês. Esta “sensibilidade” normal é normalmente aliviada dentro de um mês e pode ser ajustada às mudanças quando os dentes são limpos novamente. É importante notar que a destartarização por ultra-sons pode causar danos ligeiros na superfície do dente e deve ser remediada por um polimento após a destartarização. Durante o período sensível após a destartarização, não deve ingerir alimentos irritantes, tais como “azedos, picantes e quentes”, e beber menos bebidas gaseificadas, como a cola, para evitar a erosão dos dentes sensíveis. O leite puro e os sumos de fruta não fazem mal. Além disso, hábitos diários como fumar, chá forte e café podem acelerar a taxa de pigmentação dos dentes e fazer com que a destartarização dos dentes seja uma perda de tempo, pelo que devem ser eliminados.