As compressas frias são aplicadas principalmente usando uma mistura de água gelada, os métodos específicos são os seguintes: Primeiro, compressas frias contínuas: se o paciente pode tolerar o frio, é melhor usar uma mistura de água gelada enquanto cobre a pele com uma toalha para compressas frias contínuas, só então o inchaço, a dor e outros sintomas podem ser aliviados rapidamente, geralmente três dias consecutivos de compressas frias podem fazer com que os sintomas do paciente sejam significativamente reduzidos, não aplique compressas frias durante o sono, caso contrário, pode causar congelamento. Em segundo lugar, compressas frias intermitentes: se o doente não tolerar o frio, pode também utilizar compressas frias intermitentes, cada compressa fria 30 minutos, repousar 30-60 minutos antes de continuar as compressas frias, 6-8 vezes por dia, pode reduzir o inchaço, a dor e outros sintomas, mas o seu efeito terapêutico é pior do que as compressas frias contínuas. As compressas frias devem ser bem programadas para evitar o congelamento dos tecidos moles da pele causado por compressas frias contínuas, especialmente durante o sono.