Quando um tendão se lesiona e não se pode praticar desporto, é importante diagnosticar se se trata de uma lesão ligamentar ou de uma lesão ligamentar do tendão e a extensão da lesão, se se trata de uma ruptura completa ou de uma ruptura incompleta. No caso das rupturas completas, a reparação cirúrgica e a sutura são efectuadas para curar a lesão na sua posição anatómica. Dado que as lesões incompletas são rupturas e distensões musculares e ligamentares, não é permitida a actividade precoce, uma vez que a actividade precoce pode agravar a lesão ligamentar, pelo que se recorre a uma contenção, com gesso ou cinta, para criar um bom ambiente de cicatrização para que a lesão ligamentar cicatrize correctamente por cima da lesão. Normalmente, só 3 semanas após a dor ter diminuído é que se pode iniciar a actividade para evitar a atrofia muscular, mas a área lesionada ainda não pode ser movimentada. Geralmente, uma lesão ligamentar normal demora 6 a 8 semanas a sarar antes de se poder fazer exercício funcional. Normalmente, não é necessária actividade precoce e o exercício funcional é feito após a cura. O tratamento formal pode prevenir o laxismo ligamentar tardio, a instabilidade articular e as sequelas, não sendo recomendada a actividade precoce para as lesões ligamentares iniciais.