As pessoas fisicamente fracas podem praticar exercício físico, mas recomenda-se que escolham exercícios suaves e ligeiros, como caminhar, jogar tai chi, etc., e não se recomenda a prática de exercícios demasiado intensos durante muito tempo.
A fraqueza física refere-se à fraqueza da constituição física, a constituição física da pessoa é fraca, o mal é fácil de aproveitar a fraqueza da invasão e levar à doença. Para as pessoas com uma constituição fraca, o exercício adequado é propício para corrigir o viés da constituição, de modo que as pessoas com uma constituição fraca são adequadas para o exercício, como caminhar, correr, jogar tai chi, etc., mas não é recomendado exercitar-se vigorosamente para evitar uma grande quantidade de consumo de essência e yin e yang, o que não é propício para o condicionamento do corpo, e até mesmo agravar os sintomas de desconforto.
As pessoas fracas devem prestar atenção à dieta e à vida, precisam de evitar lesões emocionais e emocionais, tentar fazer a combinação da forma estática de movimento de Deus. Se a fraqueza do corpo é grave, deve ser oportuna tratamento médico, é recomendado no médico ou farmacêutico sob a orientação do uso de solução oral de bebida de sangue, oito Zhen pílula e outras drogas.