Geralmente, o leite de banana não é prescrito para ser consumido numa altura específica, pelo que pode ser consumido de manhã e à noite, mas não se recomenda o seu consumo em grandes quantidades durante um longo período de tempo. O leite cozido de banana tem um elevado valor nutricional, em que os principais componentes da banana são a água e os hidratos de carbono, sendo a percentagem de hidratos de carbono de 22%, o que é elevado entre alimentos semelhantes e pode ser utilizado como uma boa fonte alimentar de hidratos de carbono. Em termos de minerais, o teor de potássio da banana é de 256mg/100g, o que é superior à percentagem de potássio da maioria dos alimentos semelhantes, tornando-a uma melhor fonte de suplemento de potássio. Além disso, o leite também é rico em nutrientes, com um teor médio de proteínas de 3,0 por cento, que é superior à percentagem de conteúdo da maioria dos alimentos semelhantes, o que o torna uma fonte alimentar de proteínas. Enquanto o teor de gordura é de 3,0 a 5,0 por cento, o teor de hidratos de carbono é geralmente de 3,4 a 7,4 por cento, para além de ser rico em cálcio. Beber leite de banana com moderação é bom para o corpo, mas não beber grandes quantidades durante um longo período de tempo, para não causar desconforto gastrointestinal, que pode resultar em diarreia. Além disso, o leite de banana pode ser consumido com legumes, carne e outros alimentos para atingir o objetivo de uma nutrição equilibrada.