Depois de uma cesariana, as mulheres não podem ajudar a recuperar simplesmente através do exercício, mas podem realizar corretamente actividades como sair da cama e levantar o ânus.
1. actividades para sair da cama: as mulheres que fazem cesariana devem ser evitadas porque a ferida é demasiado dolorosa e têm medo de sair da cama, é provável que, devido ao repouso prolongado na cama, apareçam aderências gastrointestinais e trombose dos membros inferiores, pode ser adequado para sair da cama, não só pode promover o peristaltismo gastrointestinal para evitar aderências gastrointestinais, mas também favorecer a circulação dos membros inferiores, para evitar a formação de coágulos sanguíneos.
2. exercício de elevação do ânus: as mulheres que fazem cesariana também podem fazer exercício de elevação do ânus após o parto, de modo a exercitar eficazmente os músculos do pavimento pélvico, para evitar perdas urinárias e o fenómeno de laxidez vaginal.
As mulheres que fazem cesarianas também precisam de prestar mais atenção à limpeza e secagem do local da incisão, para evitar a ocorrência de infecções. A dieta também deve ser razoável, não comer alimentos picantes e estimulantes.