As ameixas ioiô podem ser consumidas por mulheres grávidas?

As ameixas podem geralmente ser consumidas por mulheres grávidas, mas devem prestar atenção à quantidade correcta. As ameixas são ameixas frescas transformadas, através de um processo especial, em frutos secos, ricos em vitaminas, ácido cítrico, ácido málico, etc., com um sabor agridoce, apreciadas por jovens e idosos. O consumo de ameixas ioiô por mulheres grávidas não afecta a saúde e o desenvolvimento do feto. Se uma mulher grávida sofre de vómitos e não consegue comer, comer ameixas ioiô pode fornecer nutrientes ao seu corpo, aumentar a sua energia e melhorar o seu apetite. Como alguns conservantes e outros produtos químicos podem ter sido adicionados durante a produção de ameixas ioiô, não é recomendável que as mulheres grávidas consumam muitas ameixas ioiô. Se as ameixas ioiô estiverem estragadas e com bolor, as mulheres grávidas não devem comê-las, caso contrário é provável que ocorram dores abdominais, diarreia e outras reacções adversas. As mulheres grávidas devem também prestar atenção a uma alimentação equilibrada, à diversificação dos alimentos, comer mais legumes e frutas frescas, carne magra, peixe, carne de vaca, etc., o que é útil para a saúde das mulheres grávidas e para o desenvolvimento do feto.