Em doentes com hérnias discais ligeiras na lombar 5 e sacral 1, não há normalmente compressão significativa da raiz nervosa, mas sim dor no meio da região lombossacral e dor radiante intermitente nas nádegas e pernas. Quando isto acontece, é importante manter quente e evitar ficar frio, aplicar calor na zona lombar, reduzir as actividades de flexão prolongada, e prestar mais atenção à posição sentada. Se tiver tempo, pode ter tratamento de tracção e fisioterapia para a região lombar, juntamente com anti-inflamatórios não esteróides e medicamentos neurotróficos para promover a recuperação do disco intervertebral lombar ligeiro 5 sacral 1. A chave para esta condição é evitar traumas na região lombar e actividades repetidas de flexão para reduzir o peso na região lombar para evitar o agravamento da hérnia discal.