A menstruação ainda não acabou para evitar o coito, mesmo que o uso de preservativos não possa coito, porque a abertura cervical durante a menstruação, fácil de causar infeção vaginal, inflamação endometrial, doença inflamatória pélvica e outras doenças e causar dor abdominal, febre e outros sintomas. Para prestar atenção à higiene menstrual e manter a vulva limpa, pode usar água morna para lavar a vulva, não se sentar na banheira, banheira de hidromassagem ou fontes termais, pode tomar um duche. Não ingerir alimentos estimulantes frios ou picantes, nem medicamentos e alimentos que activem a circulação sanguínea, como o ginseng, o álcool, etc. Evitar chá forte, café e bebidas gaseificadas para não provocar dismenorreia, hemorragia menstrual e prolongamento do período menstrual. Prestar atenção ao repouso, não fazer exercício físico intenso, pode andar corretamente. Durante a menstruação, é necessário manter o humor relaxado, adotar um estilo de vida saudável, dormir o suficiente e não ficar acordado até tarde, o que ajudará a manter uma menstruação normal.