A primeira paragem é o extraordinário desfiladeiro (Meridiano do Pulmão da Mão Taiyin), onde estamos destinados a encontrar-nos! Olá a todos e muito bem-vindos a todos os que se juntam a nós nesta “Rota da Cura – Uma viagem pela Rota da Seda para descobrir os Meridianos e os Pontos de Acupunctura”. Eu sou a Fifi, a guia turística da primeira etapa da viagem, e espero poder juntar-me a todos vós no primeiro dia da vossa viagem e apreciar a magnífica imagem da herança milenar da medicina chinesa. São agora 9 horas da manhã e estamos prestes a chegar à nossa primeira paragem nesta viagem, o desfiladeiro divinamente refrescante e extraordinário, o Meridiano do Pulmão da Mão Tai Yin. Neste desfiladeiro, com a sua vegetação luxuriante e ar fresco, existem 11 atracções principais que podem tratar a tosse, a asma, a hemoptise, a dor de garganta, o vento exterior e outras doenças do aparelho respiratório que são refrescantes. O Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo diz que a melhor altura para cuidar de si neste desfiladeiro é entre as 3:00 e as 5:00 da manhã, mas como o corpo está a dormir nesta altura, arranjei maneira de os visitantes entrarem no desfiladeiro entre as 9:00 e as 11:00 da manhã para darem palmadinhas suaves no interior dos braços durante 1-3 minutos, o que ajudará a elevar o qi dos pulmões e a proporcionar benefícios para a saúde. A seguir, por favor, siga-me, ponha-se de pé com os braços cruzados, há um pequeno recanto na extremidade mais exterior dos ossos do lado esquerdo e direito do seu pescoço. Este é o “Portal das Nuvens”. Pressionar os Yun Men ajuda-nos a eliminar o Qi entupido e turvo, a libertar o calor dos membros e a aliviar as dores no peito, nos ombros e nas costas. Depois de passar pelo Portão das Nuvens e caminhar um dedo para baixo, encontrará uma gruta à sua frente, a que os antepassados chamavam “Zhongfu”. Quando se entra em Zhongfu, verifica-se que não é apenas um local onde o qi e o sangue se reúnem, mas também um local onde a congestão do peito, a tosse e a asma podem ser curadas, o que é muito refrescante. É sabido que a Mansão Celestial fica em Sichuan, e que existe uma Mansão Celestial no desfiladeiro do Meridiano Pulmonar Mão Tai Yin, onde fica? A “Mansão Celestial” é a parte interna do antebraço que a ponta do nariz toca, quando se mantém os braços à frente e se baixa a cabeça. É um local majestoso que abre as narinas e pode tratar e aliviar doenças relacionadas com o nariz. Quem já leu romances de artes marciais sabe que quando uma pessoa fraca está em perigo, há sempre alguns homens bons que agem com cavalheirismo e justiça para salvar os outros em perigo, e essas pessoas são chamadas de cavalheirescas. Saindo da Mansão Celestial, continuámos o nosso caminho e descemos a ponta de um dedo e vimos uma estátua de pedra. Esta estátua de pedra acalma o estômago, alivia o qi bloqueado no peito, alivia a nevralgia intercostal e repõe o qi dos pulmões a tempo de aliviar sentimentos de tristeza e pânico, e é um guerreiro de sobrancelhas brancas que vê a injustiça e puxa da espada para ajudar, daí o nome “Cavaleiro Branco”. O clima do desfiladeiro é húmido e a chuva é abundante. Olhar, palmas das mãos para cima, cotovelos ligeiramente dobrados, no exterior dos músculos salientes das órbitas dos cotovelos, forma-se uma mancha baixa de água. Não subestime este pequeno pântano, ele é a essência do qi e do sangue, um tónico para os rins, e é conhecido como “shaku ze”. A meio do desfiladeiro, fazemos uma pequena pausa para continuar a nossa exploração. Por favor, sigam-me, um braço para a frente, palma para cima, a outra mão segurando o meio do antebraço, onde a unha do polegar pressiona verticalmente para baixo, há uma atracção geologicamente peculiar por buracos. É a gruta mais abundante no desfiladeiro do meridiano Hand Taiyin Lung, capaz de dissipar o calor, humedecer os pulmões e a garganta e parar as hemorragias. Pressionar esta gruta é bom para tratar a tosse e as dores de garganta causadas por constipações, bem como as hemorróidas, e é uma gruta especial para tossir sangue, sendo conhecida como a melhor das grutas, daí o seu nome. Como diz o ditado, “nenhum ouro é perfeito, ninguém é perfeito”, e não há coisas perfeitas no mundo. Olhar, palma para baixo, cruzar a boca de tigre das mãos esquerda e direita, e pressionar o dedo indicador de uma mão contra uma saliência cónica do lado do polegar do outro pulso, que está bloqueado pela saliência, fazendo com que a essência aqui transborde e se dissipe, tal como um defeito natural de fractura, daí o nome “Lieou”. Apesar de ser um ponto quebrado, pode abrir os meridianos, aliviar a tosse e a asma, aliviar dores de cabeça e de dentes e tratar muitas doenças da cabeça e do pescoço. Passámos por um canal fluvial sem darmos por isso. Estenda a mão, com a palma para cima, e pressione os dedos indicador, médio e anelar de uma mão contra o exterior do pulso da outra mão, onde se encontra o dedo médio, o rio que acabámos de passar – o “meridiano”. A água do canal do meridiano flui incessantemente para parar a tosse e acalmar a tosse, suavizar o Qi e acalmar a asma, promover o pulmão e a garganta e afastar a tosse e a asma. “Como é que um canal pode ser tão claro como este? É a fonte de água viva. A água viva do canal flui sem parar, para onde é que vai? Se olhar na direcção do fluxo de água através do canal, olhe para cima com as palmas das mãos viradas para cima e toque numa área pulsante no exterior do seu pulso, onde a água do canal acaba por fluir para um “Tai Yuan”. O nome “Tai” significa “grande” e “abismo” significa “lago profundo”, onde os impulsos se encontram e são tão profundos que o nome do lago Taihu lhe foi atribuído. Taiyuan tem uma abundância de água, belas paisagens e uma qualidade do ar de primeira classe, sendo capaz de nutrir os pulmões e beneficiar o qi, limpar o qi e o sangue, parar a tosse e resolver a fleuma e a asma. Quando se vê uma piscina de água profunda, pensa-se naturalmente em peixes. Visitantes, gostam de peixe? A geografia de Taiyuan é única, e o peixe é abundante. Com a palma da mão virada para cima, no ponto médio da linha que liga a raiz do polegar ao pulso, encontra-se o bordo da barriga do peixe – os “interiores do peixe”. A carne é rica e tenra e pode limpar o qi dos pulmões, limpar o calor e a garganta, drenar o calor dos pulmões e parar a tosse, e tratar a rouquidão. Canta-se “Chifre e penas de Gong Shang, o qin, o xadrez, a caligrafia e a pintura”. Juntamente com esta canção de Tan Jing, “Long Wen”, chegamos ao fim desta viagem misteriosa. Com a palma da mão virada para baixo, no canto exterior da extremidade da unha do polegar, esta é a última atracção da visita ao Desfiladeiro do Meridiano do Pulmão Taiyin da Mão – “Shaoshang”. Shao, que significa pequeno, e Shang, uma das cinco escalas básicas da música chinesa antiga. Shaoshang é também a sétima corda do guqin de sete cordas, e o seu som é baixo, grosso e poderoso. É um som muito poderoso e potente, que pode aliviar o calor, limpar a garganta, drenar o calor dos pulmões, parar a dor de garganta e prestar primeiros socorros! Passaram duas horas e a viagem de hoje chegou ao fim com sucesso! Antes de nos despedirmos, Fei Fei gostaria de vos dar mais alguns conselhos: não fumem, prestem atenção ao frio e mantenham-se quentes, e comam mais alimentos que humedecem os pulmões, tais como pêra de neve, lírio do vale, nêspera, fungo prateado e rabanete branco. Espero que a viagem de hoje vos deixe a todos recordações profundas e maravilhosas, obrigado e adeus!