É normal ter uma tensão alta de 113 e uma tensão baixa de 74?

Uma pressão alta de 113mmHg e uma pressão baixa de 74mmHg é normal.
A pressão arterial normal é de 90~120mmHg/60~80mmHg, ou seja, a flutuação da pressão arterial dentro deste intervalo é normal, e o valor alto normal é de 120~139/80~89mmHg, nesta altura, devemos prestar atenção a um estilo de vida saudável para ajudar a controlar a pressão arterial.
A medição da tensão arterial deve ser feita num estado calmo, evitando exercícios extenuantes ou fortes flutuações emocionais antes da medição, de modo a não afetar os resultados da medição da tensão arterial.
Uma medição da tensão arterial de 113/74mmHg é normal e só precisa de ser mantida diariamente. Normalmente, pode consumir mais alimentos ricos em proteínas, bem como frutas e legumes ricos em fibras, fazer exercício físico adequado, reduzir o óleo e o sal, controlar o açúcar e limitar o álcool.