É muito gratificante ver cada vez mais crianças a aderir à leitura. Com o forte interesse e os hábitos, há mais uma coisa que não podemos ignorar, que é a prevenção da miopia. A tarefa de aprender é muito difícil, um corpo saudável é ainda mais garantido. O incómodo de usar óculos precocemente é muito grande: os pais trabalhadores conhecem bem a dor. Prestem atenção a isso rapidamente e desenvolvam bons hábitos oculares. Dados relevantes mostram que a incidência global de miopia entre os adolescentes chineses é superior a 50 por cento e cerca de 80 por cento no ensino secundário. Nos últimos anos, a tendência da miopia nos países asiáticos é também muito evidente. Para a prevenção e o controlo da miopia infantil, muitas mães e pais têm as suas próprias ideias: alguns, no início do ano letivo, deixam o professor sentar-se na fila da frente, outros preocupam-se com o agravamento do grau de escolha da criança em não usar óculos, outros ainda recorrem à acupunctura e à massagem para corrigir a visão da criança ……. No entanto, estes conceitos de prevenção e controlo parecem ser muito úteis, mas, na realidade, não trazem qualquer benefício para a visão da criança. Mito 1: A miopia não é um grande problema, ir à ótica com óculos é bom Após a descoberta da miopia da criança, a primeira reação de muitas mães e pais é levá-la à ótica com óculos. No entanto, a maioria das lojas de ótica não está bem equipada e omite diretamente o exame da função visual binocular. No entanto, esta é a essência da optometria. Só através do exame da visão binocular é que podemos descobrir a verdadeira causa da miopia nas crianças, mesmo que sejam os mesmos 100 graus de miopia, os resultados do exame da visão binocular são diferentes, os métodos de prevenção e tratamento também são diferentes. Especialmente para crianças e adolescentes com miopia, o exame da função visual binocular pode identificar as causas da miopia e do seu aprofundamento, fazer uma previsão precisa do desenvolvimento da visão e, em seguida, escolher programas adequados de prevenção e controlo da miopia. Mito 2: Se não usar óculos, a sua miopia não aumentará Muitos pais têm relutância em dar óculos aos seus filhos para controlar o crescimento da miopia, porque receiam que a miopia dos seus filhos dispare se eles usarem óculos. No entanto, será que a miopia não aumenta sem óculos? A necessidade de usar óculos depende do facto de o seu filho ter miopia verdadeira ou pseudomiopia. Se for miopia falsa, pode descansar e dormir ou dilatar as pupilas para restaurar a visão; se for miopia verdadeira, mas não tem usado óculos, a não correção atempada do erro refrativo, levará mais facilmente à fadiga ocular, o número de graus crescerá mais rapidamente. Por conseguinte, quando se aperceberem de que o seu filho tem problemas de visão, os pais devem levá-lo a um oftalmologista profissional o mais rapidamente possível e adquirir óculos de acordo com a situação. O uso de óculos significa que a prescrição não vai aumentar? Não necessariamente. Nesta fase, a tarefa de aprendizagem das crianças é sobretudo pesada, e o globo ocular está a desenvolver-se, o eixo do olho está a alongar-se, o grau de aumento da possibilidade é muito grande. Por isso, é difícil reduzir a miopia com óculos, mas apenas tentar abrandar o aumento da miopia, ou não aumentar mais. Mito três: uma variedade de terapias pode curar a miopia Quando uma criança sofre de miopia, muitos pais utilizam cegamente uma variedade de métodos para ajudar os seus filhos, como a acupunctura, a massagem e a utilização de uma variedade de equipamento terapêutico. De facto, muitos dos métodos e instrumentos utilizados para tratar a miopia podem ser contraproducentes se aplicados de forma incorrecta. De facto, a miopia verdadeira é irreversível e só pode ser corrigida para melhorar a acuidade visual e, atualmente, a correção da miopia só é comprovadamente eficaz de duas formas: o uso de óculos e a cirurgia. Mito 4: A miopia pode ser curada num curto período de tempo Para não afetar a aprendizagem das crianças, alguns pais das crianças que sofrem de miopia gostam sempre de fazer o tratamento da miopia nas férias de inverno e de verão. Muitos empresários sem escrúpulos aproveitam-se também desta situação psicológica dos pais, afirmando que um determinado método ou instrumento pode curar a miopia num mês ou mesmo numa dúzia de dias, o que faz com que muitos pais sejam enganados. De facto, a prevenção e o tratamento da miopia é um processo a longo prazo, qualquer tratamento surpresa a curto prazo não pode curar a miopia. Além disso, a prevenção e o tratamento da miopia nas crianças devem ser efectuados a partir dos cinco ou seis anos de idade, até aos 20 anos, aproximadamente, para parar, porque nesta altura o eixo ocular das pessoas deixou de se desenvolver, a miopia geralmente não volta a desenvolver-se. Quinto mal-entendido: usar óculos não tem de ser revisto Muitos pais da criança com óculos já não a levam ao hospital para fazer o exame, e este é outro mal-entendido que a mãe e o pai entendem. A prática clínica confirma que é necessário que os adolescentes verifiquem regularmente a sua visão. Por um lado, pode esclarecer se a miopia continuou a desenvolver-se e, por outro lado, também pode saber se os óculos atualmente usados são adequados para a criança, porque usar óculos inadequados também é prejudicial. Por isso, os pais devem levar os seus filhos míopes ao hospital para exames regulares após a colocação dos óculos, pelo menos uma vez por ano, a fim de se manterem a par das alterações do estado dos seus filhos míopes. Além disso, os pais de crianças em idade escolar que não sofrem de miopia devem também levá-las ao hospital para serem examinadas com frequência. Isto deve-se ao facto de as crianças em idade escolar com visão normal poderem também perder a visão se não aderirem a uma utilização científica dos olhos. Mito 6: Os míopes devem sentar-se na fila da frente da sala de aula Na sala de aula, os lugares das crianças estão, na sua maioria, dispostos de acordo com a sua altura, com as crianças mais baixas sentadas à frente e as mais altas atrás. No entanto, muitos pais querem que os seus filhos míopes se sentem na fila da frente, acreditando que podem ouvir melhor e ler mais claramente as palavras no quadro. De facto, as filas da frente das salas de aula são as mais afectadas pela miopia e são mais propensas a sofrer de miopia do que as crianças sentadas no fundo da sala de aula. Se os alunos se sentarem sempre na primeira ou na segunda fila e estiverem virados para o quadro durante muito tempo, é fácil desenvolverem miopia. Ao mesmo tempo, as crianças com miopia ligeira que se sentam na fila da frente têm mais probabilidades de aprofundar o grau de miopia sem se aperceberem. Os alunos míopes não devem sentar-se na fila da frente, a melhor posição é a 5 a 6 metros do quadro. É importante ter em atenção que, se a criança tiver pseudomiopia, se ajustar deliberadamente à fila da frente, pode tornar-se numa verdadeira miopia. Além disso, mesmo que os olhos não sejam míopes durante algum tempo, é melhor não se sentar na fila da frente durante muito tempo. É muito mais importante prevenir o aparecimento de problemas do que resolvê-los. A miopia nas crianças nunca se forma num dia ou dois, mas é o resultado de maus hábitos acumulados durante um longo período de tempo. Por isso, tanto os pais como as crianças devem desenvolver bons hábitos oculares, caso contrário, é difícil voltar ao normal depois da miopia. Em primeiro lugar, controlar rigorosamente o tempo de utilização dos olhos, a cada 45 a 60 minutos descansar 10 a 15 minutos. Durante o tempo de descanso, pode aliviar a fadiga ocular olhando para longe ou fechando os olhos. Em segundo lugar, manter uma postura sentada correcta durante a utilização dos olhos. Seja a ler ou a jogar produtos electrónicos, não deve estar demasiado perto. Por último, leve o seu filho mais vezes ao ar livre para fazer uma pausa, ver o verde, a utilização dos olhos a longa distância é muito útil para a visão.