As pernas doridas depois de saltar à corda consideram factores fisiológicos, factores patológicos como tensão muscular, hérnia discal lombar, tensão muscular e outras razões, para a causa do tratamento medicamentoso ou fisioterapia.
1. fatores fisiológicos: por exemplo, muito tempo sem exercício ou intensidade do exercício é muito grande para causar fadiga muscular, esta situação pode ser aliviada por sintomas de repouso.
2. tensão muscular: muitas vezes saltar à corda é fácil de causar tensão muscular nas pernas, espasmo muscular causado por dor. Neste caso, pode fazer-se uma massagem para relaxar os músculos locais, tomar uma cápsula de alongamento oral ou tomar comprimidos para poupar o sangue.
3. hérnia de disco lombar: devido ao aumento da carga na parte lombar da corda saltando, há dor irradiada nas pernas, tomar repouso na cama, tração lombar, acupuntura e fisioterapia, drogas nervosas nutricionais orais, como metilcobalamina.
4. tensão muscular: se o inchaço local, dor de pressão óbvia, aplicação de Yunnan Baiyao aerossol, compressa fria local.
Depois de saltar à corda, as dores musculares devem ser tratadas em primeiro lugar com repouso.