Como posso simplesmente prevenir a doença cerebrovascular?

  As doenças cerebrovasculares como o enfarte cerebral e a hemorragia cerebral são doenças que afectam gravemente a saúde dos idosos e têm uma incidência muito elevada.  Dizemos sempre que a prevenção da doença cerebrovascular é “mais fácil de saber do que de fazer”. Ou seja, conhecer os ABCDEs (aspirina, controlo da tensão arterial, controlo dos lípidos e cessação do tabagismo, controlo do açúcar no sangue e dieta, exercício e educação para a saúde) é simples, mas não é fácil de fazer. No entanto, a fim de gerir a doença de forma eficaz, precisamos de tomar medidas.